Orzechy arachidowe – uprawa, właściwości i zasady jedzenia

maj 26, 2025 | Zdrowie

Orzechy arachidowe najlepiej rosną w ciepłym klimacie, gdzie średnia temperatura oscyluje wokół 20-30°C. Wspaniale poradzą sobie w miejscach z dużą ilością słońca, ponieważ ich nasiona wymagają intensywnego światła do prawidłowego rozwoju. Gleba powinna być dobrze...

Teleporady – czy są aktualne i jak uzyskać teleporadę lekarską?

kwi 24, 2025 | Zdrowie

W ostatnich latach teleporady stały się niezwykle popularne w kontekście opieki zdrowotnej, zwłaszcza w dobie pandemii. W tym artykule dowiesz się, jak uzyskać teleporadę lekarską, jakie są jej zalety oraz w jakich sytuacjach możesz z niej skorzystać. Warto być na...

Różnorodność nurtów terapii: Przewodnik po współczesnych metodach leczenia

sty 17, 2025 | Zdrowie

Psychoterapia to fascynująca dziedzina, która oferuje wiele różnych podejść do pracy z ludzką psychiką. Każdy z nas jest inny, dlatego też różnorodność nurtów terapeutycznych pozwala na znalezienie najbardziej odpowiedniej formy wsparcia dla każdego pacjenta. W...

Jak radzić sobie z depresją za pomocą terapii poznawczej?

paź 22, 2024 | Zdrowie

Magdalena przez długi czas zmagała się z depresją, aż w końcu odkryła terapię poznawczą, która odmieniła jej życie. Dzięki nauce identyfikowania i analizowania negatywnych myśli, stosowaniu technik restrukturyzacji oraz wprowadzaniu zdrowych nawyków, Magdalena...

Pierwszy krok do wyzdrowienia: jak przygotować się do pobytu w ośrodku leczenia alkoholizmu

lut 15, 2024 | Oferty partnerskie, Zdrowie

W Polsce problem alkoholowy dotyka wielu osób, a statystyki wskazują, że tylko niewielki procent z nich decyduje się na podjęcie leczenia. Rozpoczęcie terapii w specjalistycznym ośrodku leczenia uzależnień jest kluczowym momentem, który może zaważyć na przyszłości i...

Trauma i odbudowa: rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń po traumatycznych

gru 15, 2023 | Zdrowie

Trauma psychiczna dotyka niezliczoną liczbę osób na całym świecie, stając się niemym świadkiem ich codziennego życia. Statystyki są alarmujące – szacuje się, że zaburzenia po traumatycznych doświadczeniach, takie jak PTSD, wpływają na zdrowie psychiczne milionów...