Jak radzić sobie z depresją za pomocą terapii poznawczej?

paź 22, 2024 | Zdrowie

Magdalena przez długi czas zmagała się z depresją, aż w końcu odkryła terapię poznawczą, która odmieniła jej życie. Dzięki nauce identyfikowania i analizowania negatywnych myśli, stosowaniu technik restrukturyzacji oraz wprowadzaniu zdrowych nawyków, Magdalena...

Pierwszy krok do wyzdrowienia: jak przygotować się do pobytu w ośrodku leczenia alkoholizmu

lut 15, 2024 | Oferty partnerskie, Zdrowie

W Polsce problem alkoholowy dotyka wielu osób, a statystyki wskazują, że tylko niewielki procent z nich decyduje się na podjęcie leczenia. Rozpoczęcie terapii w specjalistycznym ośrodku leczenia uzależnień jest kluczowym momentem, który może zaważyć na przyszłości i...

Trauma i odbudowa: rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń po traumatycznych

gru 15, 2023 | Zdrowie

Trauma psychiczna dotyka niezliczoną liczbę osób na całym świecie, stając się niemym świadkiem ich codziennego życia. Statystyki są alarmujące – szacuje się, że zaburzenia po traumatycznych doświadczeniach, takie jak PTSD, wpływają na zdrowie psychiczne milionów...

Zaburzenia lękowe u dzieci i dorosłych: Rozpoznanie, leczenie i wsparcie

maj 6, 2023 | Zdrowie

Zaburzenia lękowe to jedne z najczęściej diagnozowanych problemów zdrowia psychicznego, zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Wywołane przez różne czynniki, takie jak genetyka, środowisko i doświadczenia życiowe, mogą poważnie wpłynąć na codzienne funkcjonowanie. Jak...

Od czego zależy cena pistacji i jak kształtują się dzisiejsze ceny pistacji w Polsce?

mar 7, 2023 | Zdrowie

Cena pistacji, podobnie jak cena większości produktów, zależy od wielu czynników, takich jak podaż, popyt, koszty produkcji, warunki pogodowe, a także polityka handlowa i podatkowa państw, które handlują tym produktem. W Polsce, większość pistacji pochodzi z importu,...

Yerba mate kontra kawa

sty 16, 2023 | Zdrowie

W ostatnim czasie niezwykle popularne stało się picie yerba mate i wraz z tym trendem zaczęło narastać wiele pytań dotyczących tego ciekawego zamiennika kawy. Yerba mate, tak samo, jak znana wszystkim kawa to źródła kofeiny, zawierające antyoksydanty i korzystne dla...